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ご挨拶

大阪サウスワイズメンズクラブ 会長 久岡 美弘
大阪サウス 第66期(2022.7、~2023.6)活動方針&ご挨拶

ようやく国内ではワクチンの接種の効果によりコロナの終息の気配が感じられる状況になってきました。それに伴い社会活動も正常に戻る姿が見えてきました。
 しかし、生活環境はコロナの影響で大きく変わってきました。職場ではテレワークの普及で在宅勤務が増え通勤時間を気にすることが無くなり都会から地方へ移住が増え地方の活性化に繋がっています。
 当クラブでも木下前会長の提案で例会でのZoomの活用で遠隔地の参加も可能になり点から面に広がる効果が出ています。

 さて、大阪サウスの67期のスローガンにつきまして第2例会でご意見をお伺いし、結果大阪サウス会則の原点に立ち返り「その奉仕活動を通じてY M C Aの活動 を支援する」を基本に考え活動を推進することを確認しました。

【会長主題】    『 朗らかな心で奉仕 』

【活動方針】    朗らかな心で相手に接し奉仕に徹しよう。留学生と共に!!

としました。

 特に留学生に奉仕の対象を絞った場合、留学生が何を求めているか、何に困っているかを対面(例会にゲスト参加)でヒヤリングしてきめの細かい対応が朗らかな奉仕に繋がると思います。具体的な施策につきましてはYMCAとも議論して決めて行きたいと考えています。
 一方、クラブ会員の若返りが急務となっています。
  YMCAリーダー経験者を含めて身近な人のゲスト参加を増やし加入への理解を深めて行くことが必要です。
この度、阪和部長の発案での会長のグループLineが開設されました。これからはより会長間の連携を密にして活動が必要と思っています。
 先日、堀江さん太平洋横断成功、最高齢83歳「感無量長生きはいい」と言っています。挑戦する気があれば年齢に関係なく目標を達成できるという希望を同年代の私達に与えてくれたのではと思っています。

 経験不足の会長ですが先輩諸氏のご協力を得て活動し、お役を務めさせて頂きます。

よろしくお願い申し上げます。

11月(2022)聖句

神はわたしを死から救って涙をぬぐい、
          足をつまずきから守られた。

                             旧約聖書詩篇116編8節  松岡虔一牧師

 本日(11月1日)は、キリスト教では「諸聖徒日(all saints day)と呼ばれる重要な祭日で、すべての天国に召された人々を憶えて祈り、墓参をする。言わば仏教の「お盆(8月15日)」に当たる。2017年7月に私は脳梗塞で救急車のお世話になり、長期入院したが、8月8日にサウスの長老鈴木誠吉メン、8月25日に東良学メンが世を去り、2018年4月16日に鷲谷糸津子メン、8月15日に鈴木璋三メンが相次いで世を去った。2021年11月8日には鈴木良洋メンが、そして今年4月4日に岩坂正雄メン(南YMCA初代館長)が相次いで天国に召された。私達はこれら先達のワイズ魂を受け継ぎ、YMCAとワイズメンズクラブの運動をしっかりと次世代に繋いでいきたい。

今月のメッセージ

                                惠美奈博光

私の健康法                      

 先月の卓話は今期7月第一例会で入会の新入会員、島田真一会員のメンバーズスピーチで「最近の脳卒中治療」と題して伊丹恒生脳神経外科病院 副院長の彼に専門的な立場から色々と教えて頂いた。お父さんの島田栄一会員と私共は80歳半ばの高齢者で年齢的にも脳卒中になりやすい年代の会員も多く非常に分かり易く話して頂き、参考になる話をたくさん頂いた。やはり歳を重ねると健康で長生きをすることの大切さをつくづく感じさせられたお話でした。 

 私は数年前から新年を迎えるといくつかの目標を定め出来る限りその目標を達成するように努力しております。  その中の一つに「一日最低6000歩を歩く」ことを心に決めて始めたのが 確か5年前の2017年の夏頃だったと思います。以来、自分に毎日6000歩以上歩くことを言い聞かせ、雨の日も風の日も暑い日も寒い日も欠かさず万歩計を腰に歩き続け、今ではそのことが習慣になって毎日の日課になり、歩くことを楽しむ毎日になりました。面白いもので、目標を6000歩に設定していますが必ず目標以上を歩き、結果として7~8000歩になります。ちなみに昨年は一年間に約294万歩でしたので一日平均すると8000歩強の歩数です。以前は体重も太り気味で、20年前に腎臓にガンができて摘出手術を受け、その後も糖尿病と高血圧で茶碗にあふれんばかりの薬を飲まされる毎日でした。血圧は高め安定で180 /90、糖尿病も数値は高くヘモグロビンA1cは当時8,5前後でした。お医者さんからは体重を落とすことと暴飲暴食をしないで毎日歩くことを勧められていました。当時は意識して歩くこともせず、のんべんだらりと毎日を過ごしていました。そのようなときに転機が訪れ、後期高齢者になったあたりから自己反省し、目標設定をしっかりするようになりました。 股関節の手術も受けていて、人工の骨の入っている体で、あまり無理はできませんが、ゆっくりゆっくりと歩くことから始めて、今では目標の一日6000歩以上を毎日クリアーすることができております。お陰さまで最近は体調もすこぶる元気で血圧もほぼ正常に戻り平均135/75です。血糖値もヘモグロビンA1cは6,1迄下がってきました。薬も減らせて最近は時々飲むことを忘れることもあるぐらいです。

 ここで毎日続けるための私の経験をお話しますと、暑かったり、寒かったりすると戸外を歩くのは大変です、真夏の炎天下では熱中症になりますし、真冬の戸外は寒くてたまりません。そこでまず近くの大型ショッピングセンターに出かけます、例えば、イオンやコーナン、ライフなどです。そして車を止めて店内を約2時間ばかり歩きます。勿論、その日の体調によっては休みながら歩いたりまた、お茶を飲みながらぼちぼちゆっくり歩いて目標達成に向かいます。

 ラッキーなことに昨年の暮れに近くに大型ショッピンングモールがオープンしました。松原市の「セブンパーク天美」です。 家から車で数分のところでほぼ毎日午後になると出かけて歩数を稼いでおります。お腹がすいたらついでに食事をして、また気が向いたら映画を見て帰ったりもします。自由気ままな生活を楽しみながら一日6000歩目標達成に努力しております。

 前述の通り、タイミング良く島田真一会員のドクターとして専門家のお話を伺い自分の日常生活がほぼ健康的なライフスタイルを維持していることを再確認できたことは自分にとってこの上ない喜びです。

 最近の地球変動のペースは目まぐるしく動いておりますが、まずは自分の健康が大事です、齢を重ねると自分の健康を良好に維持することを最重点に考え元気で長生きをして、少しでも社会のために働くことができればと願っております。皆さん、共に頑張りましょう。


活動のご案内

日 程
プログラム
2022.8.2(火)
18:30~20:30
公開例会 演題:みつかって。つながって。よくなっていく。 (清水淳 氏)      👉 詳細
2022.3.1(火)
18:30~20:30
公開例会 演題「自分のど真ん中を生きる」 (藤井翔夢氏)「書道実演」    👉 詳細   
2021.11.2(火)
18:30~20:30
公開例会 演題:人は変る、一緒なら (田中康正氏)              👉 詳細   
2021.6.6(日)

惠美奈博光メンご夫妻 奈良傳賞を受賞           👉 詳細 
[西日本区大会]
場所:ウエスイィン都ホテル京都
2021.4.6(火)
18:30~20:30
大阪サウスワイズメンズクラブ創立65周年記念式典

日 時 2021年4月6日(火)午後18:30~20:30       司会者    恵美奈博光
場 所    大阪南YMCA                06-6799-8370       

2020.11.10(火)
18:30~20:30
65周年記念例会 演題:難民問題の現状とUNHCRの活動について    👉 詳細                       (芳島 昭一氏)   
2019.4.2(火)
18:30~20:30
公開例会 演題:若者のボランティア活動と成長(石田易司氏)    👉 詳細
2019.1.14(月)
12:00~15:00
新年合同例会
2018.11.6(火)
18:30~20:30
公開例会 演題:Napoleon(アンドレ・アンジェイ氏)    👉 詳細
2018.10.2(火)
18:30~20:30
公開例会 演題:出会いが人生を創る縁の力(木下康生氏)          👉 詳細
2019.4.2(火)
18:30~20:30
公開例会 演題:若者のボランティア活動と成長(石田易司氏)    👉 詳細

記録写真

阪和部新年合同例会
2019.1.18(月)
ホテルグランビァ和歌山
長浜クラブとのDBC交流会
2019.2.9(土)
大阪鶴橋
公開例会
2019.5.7(火)
大阪YMCA
第22回西日本区大会
2010.6.22(土)
ロームシアター京都
ウエステイン京都ホテル
地域奉仕・環境事業
河川敷の清掃とバーベキューの集い
2019.9.14(土)
天見川河川敷(南海高野線)
第31回阪和部会
2019.9.16(土)
シティプラザ大阪
第25回大阪YMCAチャリティーラン
2019.9.23(月)
花博記念公園
ファミリーカーニバル
2019.11.4(日)
大阪YMCA
2019年クリスマス例会
2019.12.3(土)
大阪YMCA 2階ライブラリー
2020年度新年合同例会
2020.1.18(土)
和歌山YMCA
第22回西日本区大会
2019.6.22(土)
ロームシアター京都
ウエステイン京都ホテル
65周年記念例会
2020.11.10(土)
難民問題の現状とUNHCR活動
芳島昭一氏
クラブ創立65周年記念例会
2021.4.6(火)
大阪南YMCAライブラリー
第24回西日本区大会
2021.6.5(土)
ウエスタン都ホテル京都
惠美奈博光メンご夫妻
奈良傳賞受賞
2021.6.6
公開例会
2021.11.2(火)
大阪南YMCA
公開例会
2022.3.1(火)
藤井翔夢氏(講演・書道実演)
大阪南YMCA
第22回西日本区大会
2010.6.22(土)
ロームシアター京都
ウエステイン京都ホテル



プログラムのご案内

12月6日(火)
クリスマス例会:クリスマスメッセージ
                                                         松岡 虔一 牧師

祝  会:ジャック・マジシャンズクラブ
祝  宴:歓談

1月9日(月)
阪和部新年合同例会

於 和歌山グランヴアホテル                






大阪サウスワイズメンズクラブ 事務所 〒543-0054 大阪市天王寺区                                                                                 大阪南YMCA内 
                                           TEL 06-6779-8370 FAX 06-6779-8450

  [IBC ] TAEGU ALPHA(E) KOREA 
      [DBC] 長浜ワイズメンズクラブ

  [例会日時] 第1例会《第1火曜日》 第2例会《第2火曜日》         
                                                             午後6時30分~8時30分

  [会  場] 大阪南YMCA